{"product_id":"100-grammes-de-bien-etre-epicerie-fine","title":"100 Grammes de Bien-Être - Epicerie fine","description":"\u003ch2\u003e100 Grammes de Bien-Être – Une boîte qui fait du bien, à portée de main\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIl y a des jours où l'on a besoin d'une pause, d'un souffle, d'un instant rien qu'à soi. \u003cstrong\u003e100 Grammes de Bien-Être\u003c\/strong\u003e de Kankyo Tannier, édité chez \u003cstrong\u003eFirst Éditions\u003c\/strong\u003e, c'est exactement ça : une petite boîte pleine de douceur, conçue pour s'offrir ou offrir un moment de sérénité, sans prise de tête.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÀ l'intérieur, une collection de \u003cstrong\u003elivrets à piocher selon l'envie\u003c\/strong\u003e, comme on tire une carte au hasard, comme on ouvre un tiroir secrets. Chaque livret est une invitation à ralentir, à respirer, à se recentrer. Pas besoin de grand rituel : quelques minutes suffisent pour retrouver un peu de légèreté au coeur du quotidien. ✨\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment ça fonctionne ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePiochoz un livret\u003c\/strong\u003e au gré de vos envies, aussi souvent que nécessaire.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImprégnez-en soigneusement votre esprit\u003c\/strong\u003e, sans vous presser.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLaissez reposer \u003cstrong\u003e3 minutes\u003c\/strong\u003e — juste le temps d'un thé ou d'une respiration profonde.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespirez. Savourez l'effet.\u003c\/strong\u003e Voilà tout ce qu'il faut faire.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eC'est simple, accessible, et pourtant étonnamment efficace. Comme une petite cure de bien-être au quotidien, sans ordonnance ni agenda chargé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui est faite cette boîte ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePour celles et ceux qui cherchent à \u003cstrong\u003eprendre soin d'eux sans se compliquer la vie\u003c\/strong\u003e. Pour les adeptes de pleine conscience qui veulent un outil concret, léger et beau à la fois. Pour offrir à une amie qui traverse une période chargée, à un proche qui a besoin d'un élan de douceur, ou tout simplement pour soi — parce qu'on le mérite bien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🌿 Parfaite comme \u003cstrong\u003ecadeau bien-être\u003c\/strong\u003e pour un anniversaire, une fête ou un moment de réconfort.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eÀ glisser dans un sac pour une \u003cstrong\u003epause zen au bureau ou en déplacement\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdéale à poser sur la table de chevet, pour \u003cstrong\u003ecommencer ou finir sa journée en douceur\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUn format compact et accessible, à un prix tout doux de \u003cstrong\u003emoins de 8 euros\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ propos de l'autrice\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKankyo Tannier\u003c\/strong\u003e est une figure reconnue dans l'univers du bien-être et de la pleine conscience. Ses ouvrages guident des milliers de lecteurs vers une vie plus sereine, avec des approches concrètes et bienveillantes. Avec cette boîte, elle signe un objet aussi utile que joli, pensé pour s'intégrer naturellement dans le quotidien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUn format pensé pour durer\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eCe n'est pas un livre qu'on lit d'une traite et qu'on oublie sur l'étagère. C'est une boîte \u003cstrong\u003eque l'on garde à portée de main\u003c\/strong\u003e, que l'on rouvre régulièrement, au fil des humeurs et des saisons. Chaque livret est une nouvelle porte vers un mieux-être immédiat. Simple. Doux. Efficace. 🌸\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eÉdité par First Éditions — un nom de confiance dans l'univers du livre pratique et du bien-être.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DIY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58556135178504,"sku":"362241","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/7825\/7672\/files\/BoitePenseespositivesLire_0000_ChatGPTImage11sept.2026_16_46_36_903174a8-202e-436e-a910-719c900c022c.jpg?v=1789138225","url":"https:\/\/la-petite-epicerie.fr\/products\/100-grammes-de-bien-etre-epicerie-fine","provider":"La Petite Epicerie","version":"1.0","type":"link"}